Todo começo de meta e objetivos quando se trata de exercícios físicos deve primeiramente começar com a busca por profissionais dedicados e comprometidos com o atleta. Capazes de orientar e trazer uma rotina que se adeque a cada fisiologia e genética. Tendo isso em mente, encontrar também produtos que sejam capazes de agregar e trazer a segurança de um produto de qualidade é ainda mais interessante.
Dentre tantos produtos podemos olhar com um a olhar mais atencioso para as barras olímpicas. Assim por nome pode ficar complicado, mas são tão importantes quanto qualquer outro aparelho. As barras olímpicas são aparelhos que podem ser utilizados de duas formas basicamente. Como um aparelho de iniciação, podendo ser usado como solo. Usando seu próprio peso como forma de trazer carga aos exercícios. As barras olímpicas também podem ser usadas como forma de auxiliar outros aparelhos, podendo ser agregadas a elas cargas. Seja por anilhas ou alguma outra forma de agregar carga aos exercícios, intensificando assim o treino e sua forma máxima de eficiência.
As barras olímpicas também possuem uma diferença entre masculina e feminina, visando sempre um melhor uso dos aparelhos. Existem também as barras olímpicas júniors, dedicadas a crianças e adolescentes. Visto que as barras olímpicas são desenvolvidas e separadas nessa categoria júnior para que as barras olímpicas não interfiram de forma negativa no desenvolvimento de ossos e músculos.
Esses produtos também possuem pesos variados, podem ter de 15 a 20 quilos, sendo esse peso utilizado de forma uniforme. A pegada da barra também é uma preocupação, denso a mesma emborrachada ou cromada, mais uma vez se adequando ao tipo de treino a ser desenvolvido.
5 razões para incluir barras olímpicas em seu treino
Entendo melhor o que é, e pra que servem as barras olímpicas, apresentaremos agora 5 razões para incluir barras olímpicas em seu treino. Pensando que essas 5 razões para incluir barras olímpicas em seu treino são apenas algumas das muitas vantagens que as barras olímpicas podem trazer para o treino.
Então vamos lá, 5 razões para incluir barras olímpicas em seu treino:
1- Possibilitam agregar carga, essa prática é bem comum. Introduzir pesos a barra olímpica possibilitando assim que os músculos possam ser estimulados e agregando assim também uma forma segura de fazer exercícios, Vale lembrar aqui também que nessa prática se faz necessário o uso de presilhas, trazendo assim segurança ao atleta.
2- Trazer conforto no decorrer do exercício. A barra olímpica permite administrar cargas iguais, tornando confortável assim a pegada e também evitar desse modo algum acidente ou lesões decorrentes do mal uso das barras olímpicas.
3- As barras olímpicas não necessariamente precisam de cargas, o que permite fazerem parte de uma série mais tranquila, permitindo assim que o atleta tenha opções quanto aos exercícios, tornando- se assim versátil. Sendo utilizadas no crossfit ou mesmo em um treino funcional.
4- As barras olímpicas permitem o uso de todo o corpo quando utilizadas, o que é uma boa notícia. Tem um gasto de calorias maior do que outros exercícios e ainda uma perda de gordura mais elevada. Exigem também uma maior consciência corporal, porque as barras olímpicas exigem de uma maior concentração e um bom domínio ao levantar e manusear cargas.
5- Permitem uma variação de exercícios. Desde uma atenção maior aos músculos inferiores, com uma série direcionada. E os músculos superiores, principalmente os das costas, e até mesmo abdominais de forma indireta.
Essas são apenas 5 razões para incluir barras olímpicas em seu treino, existem muitas outras, que permitem que tal aparelho possa auxiliar na construção de uma série adequada para os objetivos a serem alcançados.
Barras Olímpicas, qualidade para um exercício seguro
Obviamente além de um profissional qualificado, um produto necessita de qualidade. Já que assim traz segurança ao atleta. Em se tratando de barra olímpica essa preocupação fica ainda mais latente, visto que a mesma necessita de um maior cuidado, por se tratar de um aparelho que demanda carga.
Por isso, saber onde comprar uma barra olímpica faz total diferença, além de qualidade, tenacidade, dureza, flexibilidade e durabilidade do produto. Mac Fitness entende essa como mais um ponto a ser visto, buscar sempre por produtos capazes de desenvolver uma série segura e capaz de entregar resultados.
Além de um preço justo por esse tipo de produto, a Mac Fitness também se atém a uma entrega rápida e segura. Um produto como a barra olímpica em se tratando de sua forma específica e também da carga que sobre ela se deposita, deve ser capaz de permitir ao atleta se sentir seguro ao desenvolver seus exercícios. E essa segurança é o diferencial da Mac Fitness. Se preocupar com o atleta e também com o produto entregue ao mesmo. Afinal de contas, todos querem a mesma coisa, um produto de qualidade e preço justo.
